西安飛拉薩的直達(dá)航班有13個(gè)，主要的航班號(hào)有中國國航CA3986、四川航空3U8687、東方航空MU4483，更詳細(xì)的直達(dá)航班如下圖所示：
 

 
以上就是西安飛拉薩的航班時(shí)刻表，起飛時(shí)間，到達(dá)時(shí)間，及固定航班日期。

從西安坐飛機(jī)去拉薩需要注意的事情：

1，重要的證件，必帶身份證，整理好自己的行李，認(rèn)清坐飛機(jī)去西藏，有哪些東西是可以托運(yùn)的，如果是液體或者噴霧類的東西必須托運(yùn)，危險(xiǎn)物品，管制刀具不能帶上飛機(jī)。并且化妝品限量攜帶容器容積不能超過100ml，而電池，筆記本電腦等等都只能隨身帶著。

2，飛機(jī)起飛前，最好是提前抵達(dá)機(jī)場(chǎng)。做好疫情防控措施，現(xiàn)在坐飛機(jī)也需要檢查健康碼，出發(fā)前也有各項(xiàng)檢查，為了避免麻煩出現(xiàn)，最好是提前1個(gè)半小時(shí)到達(dá)機(jī)場(chǎng)，最遲在起飛之前，40分鐘通過安檢口。

然后等到達(dá)機(jī)場(chǎng)后，在登機(jī)牌打印處自己打印就好。由于個(gè)人的托運(yùn)行李也有重量限制，所以行李限制提前查好，因?yàn)橛行﹥r(jià)格比較便宜的航空飛機(jī)的免費(fèi)行李額度有限，需要額外買行李票。一般這種額外購買行李票的，價(jià)格都比較貴。

而且登機(jī)箱嚴(yán)重限制重量和體積，會(huì)大大耽誤安檢。從登機(jī)牌或者航旅縱橫都能查到你的登機(jī)口，要提前四十分鐘到達(dá)，不要睡覺或者聽耳機(jī)錯(cuò)過提醒。注意手機(jī)的使用。在航班起飛的時(shí)候，是不能聽耳機(jī)的，在飛機(jī)上也不可以用充電寶充電，如果想打發(fā)時(shí)間，在飛行拉薩上空的途中，可以隨便看看窗外的風(fēng)景。

從西安去拉薩旅游該注意些什么事情？

1，初到西藏的時(shí)候，注意高原反應(yīng)。

像正常的高原反應(yīng)，就是在早晨起床時(shí)和晚上就寢時(shí)比較嚴(yán)重，伴隨著頭痛，四肢無力等癥狀，但不用太擔(dān)心，因?yàn)檫@都是正常的現(xiàn)象。當(dāng)然每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，對(duì)于高原環(huán)境的適應(yīng)程度也不同，所以不同人表現(xiàn)的高反癥狀也不同。如果發(fā)現(xiàn)自己的身體很不舒服，最好還是去醫(yī)院看看醫(yī)生。

一般正常情況下，剛來拉薩的一到兩天之后，高反都會(huì)逐步減輕消失。在進(jìn)藏的前十天時(shí)間內(nèi)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要喝酒，早睡早起， 盡量把身體調(diào)整到良好的狀態(tài)，注意！千萬不要帶病進(jìn)藏。特別是感冒的朋友們，感冒在高原地區(qū)不容易痊愈，而且容易誘發(fā)高原肺水腫。

不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，走路要緩慢，多做深呼吸。一早一晚，要及時(shí)添衣，注意高原的溫差。心態(tài)一定要好，不要總想著高反。推薦帶一些葡萄糖粉-這個(gè)真的非常管用！我自己初到拉薩的前幾天時(shí)間里 ，基本每天要喝至少2包。效果顯著，如果是需要時(shí)時(shí)補(bǔ)充能量的朋友，喝完就會(huì)舒緩很多。對(duì)了，西藏當(dāng)?shù)氐乃钟筒杵鋵?shí)也可以祈禱緩解高反的作用！就是味道比較沖，看個(gè)人能否接受吧。

如果自己的游玩時(shí)間允許的話，建議去林芝呆1-2天是最適合不過了，相當(dāng)于給自己的身體一個(gè)緩沖期吧， 林芝當(dāng)?shù)氐暮０危?000-3500米）相對(duì)于高原地區(qū)來說不算高，先在這里適應(yīng)高原環(huán)境，適應(yīng)好了之后，基本后面的旅程就不用擔(dān)心了，只會(huì)越來越適應(yīng)！

大概的游玩路線可以這樣規(guī)劃：第一天：剛到拉薩，好好休息。第二天：拉薩-魯朗林海-魯朗高山牧海。第三天：魯朗—雅尼國家濕地公園—雅魯藏布大峽谷—林芝。第四天：林芝/索松村—卡定溝—藏式村落—拉薩。第五天：拉薩-秀色才納/藏草宜生-雅魯藏布江風(fēng)光-圣湖羊湖-拉薩。第六天：拉薩—布達(dá)拉宮—大昭寺廣場(chǎng)—八廊街—拉薩。第七天：收拾行李，離開拉薩。

2，在拉薩當(dāng)?shù)赜瓮?/a>，做好防曬防護(hù)措施！