問：65歲去西藏旅游都準備什么？
答：老人進藏前，一定要到當?shù)氐尼t(yī)院做下全面的身體檢查，確認無礙才可安心出行。在到西藏以前，一定要為老人準備好各種常規(guī)用藥，以備不時之需。因為西藏海拔高、含氧量低，年輕人到西藏后即使沒有高原反應也有可能出現(xiàn)一些不舒服的身體征兆。所以，在到西藏以前，一定要為老人準備好常規(guī)用藥，以備不時之需。
預防高原反應藥物：紅景天；補充能量：葡萄糖；常規(guī)感冒類用藥：如白加黑；止瀉類藥：如黃連素；止痛類藥：如止痛片、頭痛散；高山反應引起的頭痛、清熱藥品：如菊花茶、夏桑菊、西洋參沖劑；增強抵抗力：維他命C；外用醫(yī)藥用品：紗布、繃帶、創(chuàng)可貼、碘酒、云南白藥、風油精、紅花油。這些物品不僅針對老年人出行，全家進藏，這些都是必備的藥品。
進藏前幾天，老人們一定要養(yǎng)精蓄銳，充分休息好。一般，進藏前3天服用紅景天便可大大減輕高原反應癥狀，而老年人最好提前一周甚至更長時間堅持服用紅景天，并且建議持續(xù)一周用紅糖或葡萄糖沖劑以開水沖服，避免高原反應的發(fā)生。進藏后，根據(jù)情況隨時調(diào)節(jié)。老人去西藏，最好先到林芝和山南一帶，那里海拔較低，植被覆蓋好，氧氣比較充足。
