問(wèn)：從昆明到西藏坐火車要多久？去西藏該怎么玩？
答：從昆明出發(fā)的，并沒(méi)有能直達(dá)拉薩的火車，可以從昆明搭乘G2852次列車先去西安，運(yùn)行時(shí)間是10小時(shí)24分鐘，然后從西安搭乘Z265次火車去拉薩，Z265次是廣州去拉薩的直達(dá)火車，從西安分段上車，坐車的運(yùn)行時(shí)間是31小時(shí)2分鐘。
雖然昆明到拉薩沒(méi)有直達(dá)火車，但中轉(zhuǎn)組合還是比較多的，可以先從昆明搭車，然后等到了重慶，成都，鄭州等火車站中轉(zhuǎn)，從時(shí)間和所花的錢上面，從成都和重慶轉(zhuǎn)車，時(shí)間上面差不多，而且都是始發(fā)車，車票也比較好買。
從昆明至成都一天兩班車，G2882和G2802，這個(gè)可以自由選擇，G2802的票價(jià)普遍會(huì)比G2882的便宜一些，二等座為481.5元，一等座788元，特等座889.5元，商務(wù)座1479.5元。臥鋪247元，需用時(shí)6個(gè)小時(shí)30分鐘，到達(dá)成都火車東站后，可購(gòu)買Z322號(hào)列車。無(wú)座和硬座票價(jià)302.5元，硬臥627.5元，軟臥997.5元。
西藏很大，去不同的景點(diǎn)，所需要的時(shí)間也不同，各景點(diǎn)地區(qū)需要的時(shí)間如下：
拉薩市區(qū)：布達(dá)拉宮、大昭寺、小昭寺、羅布林卡、哲蚌寺、色拉寺、八廓街等，一般需要留出2-3天，也可利用到達(dá)、中轉(zhuǎn)、離開前的零碎時(shí)間游覽這座城市，拉薩市內(nèi)的交通比較便利，很多著名的景點(diǎn)都有直達(dá)的班車；
納木錯(cuò)：從拉薩包車游玩比較自由，往返車程需要7-8小時(shí)左右，游玩1-2天均可，過(guò)夜的話不要錯(cuò)過(guò)美妙的星空；
羊卓雍錯(cuò)：位于拉薩附近，選擇一日游即可，如果自己的行程中去日喀則的話，可以安排在一起；
日喀則：珠峰大本營(yíng)、扎什倫布寺、喜孜步行街、江孜古堡、卡若拉冰川等等，可以安排4-6天時(shí)間在日喀則游玩；
林芝：雅魯藏布大峽谷、尼洋河、南迦巴瓦峰、巴松措、魯朗林海、桃花溝等，一般至少需要3天，如果游玩時(shí)間比較充足，建議待5天時(shí)間，好好游玩一番；
阿里：岡仁波齊、瑪旁雍錯(cuò)、拉昂錯(cuò)、托林寺等，都是阿里地區(qū)的著名景點(diǎn)，阿里全境較大，建議游玩88-14天左右；
昌都：孜珠寺、強(qiáng)巴林寺、來(lái)古冰川、然烏湖等，昌都的位置在西藏最東邊，去的時(shí)間較長(zhǎng)，建議和林芝一起游玩，需要4-6天時(shí)間走個(gè)環(huán)線。
西藏大概的景區(qū)就是這些，可以根據(jù)你的時(shí)間安排去以上景點(diǎn)游覽。第一次來(lái)西藏的話，可以選擇拉薩作為第一站的落腳點(diǎn)，交通便利，景點(diǎn)也比較集中，游玩時(shí)間較少的話，可以選擇拉薩市內(nèi)和拉薩周邊景點(diǎn)游玩，游玩時(shí)間較長(zhǎng)，就可以多延伸去幾個(gè)地方。
我第一次來(lái)西藏旅游的時(shí)候，也比較糾結(jié)，不過(guò)我找了西藏旅游行程規(guī)劃師，惠婭（136 5954 2368）直接幫我解決了游玩問(wèn)題，可以給朋友推薦我的游玩路線：
Day1：初到拉薩的第一天，先好好休息。可以在到拉薩之前，就安排好住宿，這樣到了當(dāng)?shù)刂螅膊粫?huì)著急，先把行李放好，如果覺(jué)得體力充足，不是很累，也可以去外面隨便看看，但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，就慢慢散步就行。
可以去到布達(dá)拉宮廣場(chǎng)或者八廓街轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，住宿建議住在大昭寺或者八廓街附近，如果想住青旅建議選環(huán)境好一些的，酒店的話，八廓街附近有很多，交通各方面都很便利，當(dāng)晚早些休息，休息好對(duì)于預(yù)防高反很有效。
Day2：布達(dá)拉宮--大昭寺--小昭寺---八廓街，布達(dá)拉宮里面是單行線，建議慢慢逛，仔細(xì)品味藏族最高等級(jí)宮殿的韻味。大昭寺和小昭寺其實(shí)距離也不算遠(yuǎn)，但人流量天差地別，大昭寺感受信仰，小昭寺適合一個(gè)人細(xì)細(xì)品味，八廓街的旺季極其熱鬧，美食特產(chǎn)應(yīng)有盡有。
Day3：哲蚌寺---色拉寺，上午去哲蚌寺，哲蚌寺地理位置高，可以俯瞰拉薩城；下午三點(diǎn)之前趕到色拉寺，色拉寺的辯經(jīng)很出名，一般來(lái)說(shuō)，都是下午三點(diǎn)開始，雖然聽不懂看個(gè)熱鬧也不錯(cuò)。
游玩拉薩市內(nèi)之后，就可以去周邊看看，距離拉薩最近的城市分布是日喀則、林芝和山南。山南和林芝距離較近，可以一起游玩，去林芝一定要去巴松錯(cuò)或者雅魯藏布大峽谷，去山南的話，強(qiáng)烈建議一定要去桑耶寺和青浦修行地，桑耶寺是藏傳佛教第一座真正的寺廟，整座寺廟的布局也很有特色，非常值得一看。
至于青浦修行地是僧人和女尼苦修的地方，很多人在非常簡(jiǎn)單和艱苦的山上苦修，因?yàn)檫@里是蓮花生大師修行過(guò)的地方，留有很多勝跡。當(dāng)然山南還有一些古寺廟，但是都沒(méi)辦法和桑耶寺比。
如果想看珠峰大本營(yíng)，就可以去日喀則： 拉薩→曲水大橋→羊卓雍措湖→浪卡子縣→卡若拉山埡口→江孜縣（宗山城堡）→日喀則，羊湖旁邊還有個(gè)滿拉水庫(kù)，像藍(lán)寶石般的漂亮，一定不要錯(cuò)過(guò)，在日喀則游玩的當(dāng)晚可以去吃藏族火鍋，暖和又美味；
珠峰大本營(yíng)--日喀則--拉薩，想去珠峰大本營(yíng)住一晚，然后第二天早上返回日喀則，去看扎什倫布寺，這個(gè)寺廟特別重要，藏區(qū)四大寺之一，有歷代班禪的的靈塔。基本這樣游玩一圈，就把西藏著名的景區(qū)都走了個(gè)大概。
不過(guò)具體的游玩路線，我不是很清楚該怎么規(guī)劃，感興趣的朋友可以找拉薩青年旅行社的惠婭：136 5954 2368，我的游玩路線就是她幫我規(guī)劃的，有更多關(guān)于西藏旅游的問(wèn)題都可以問(wèn)她！
