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高原反應喝熱水好還是冷水好？

 時間: 2016-02-28 15:24
 提問者: 逝雪深，笑意淺

問：高原反應喝熱水好還是冷水好？

答：高原反應一般情況下多喝白開水，不要喝涼水。多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

Tags：高原反應預防攻略

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