問：去西藏那邊怎么走比較好呢？可以玩哪些景點呢？ 第一次進西藏，計劃7月到西藏，但只有7-8天時間，想從西寧到格爾木再到拉薩，但這樣在路上要2天只剩下5天時間能游些什么地方。請各位幫助分析，可以的話幫忙設計西藏游玩路線！
答：7月來西藏旅游是個不錯的時間，不過題主只有7,8天的時間，想從西寧坐火車到拉薩，那么這樣光是進出西藏的交通時間就會去掉3天，真的太耗時間，其實西藏可游玩的地方，大概可分為七個地區。拉薩，林芝，日喀則，阿里，山南，那曲，昌都。
5,6天的時間，其實真的不長，所以游玩的話建議別貪多，選兩個比較喜歡的地區組合在一起深度游玩，反而會比走馬觀花式的趕場游玩好很多。首先，阿里是肯定不推薦去的，海拔高，而且路途遠，哪怕想最短的南線，加上往返和適應高原環境的時間也要10天左右，所以在規劃行程前可以先把阿里pass掉。再來挑選自己喜歡的景點，規劃路線。
拉薩地區，西藏一年四季都適合旅游的地方，而且大多數游人都會選拉薩作為中轉站，在市內可以玩一兩天，布達拉宮和大昭寺都是大家耳熟能詳的景點，布達拉宮，在當地信仰藏傳佛教的人民心中，這座小山猶如觀音菩薩居住的普陀山，因而用藏語稱此為布達拉（普陀之意）。
目前布達拉宮開放了部分宮殿可以進行參觀。大昭寺，在西藏當地人的眼里，它的神圣絲毫不亞于布達拉宮，非常推薦游玩！只不過暑假去參觀的時候，布達拉宮的門票是需要提前預約，散客預約不到可以參加一個旅行社，有很多一日團游可以選擇。
這種一日團還會包括大昭寺，游玩的時候還會有導游來講解，而且景點距離不遠，可以放在一天游玩。拉薩市內還有幾個有名的寺廟，例如色拉寺和哲蚌寺，色拉寺的辯經聲勢更浩大，推薦游玩，大概的路線可以這樣安排：
D1：布達拉宮-大昭寺-八廓街。
D2：羅布林卡-色拉寺-文成公主實景劇。（羅布林卡附近的西藏博物館現更名為百萬農奴解放紀念館，我去看了，并不是很推薦，不過對這方面感興趣的朋友可以去參觀。）
那曲地區，基本全年差不多都是天寒地凍的，只有短暫的夏秋兩季可以游玩，最推薦游玩的景點就是納木錯，位于拉薩西北偏北的220公里處，湖型呈橢圓形，是西藏的第二大湖。目前納木錯開發了湖南岸的扎西半島和湖北岸的圣象天門景區。
從拉薩單程前往扎西半島需要5小時，前往圣象天門需要8小時（需要提前預約門票，而且需要越野車）。湖南岸有念青唐古拉山主峰，冰雪終年不化。在拉薩市內叫有很多這種一兩天的團游可以參加，想看日出日落和星空就報兩天團，路線可以這樣安排：
D1：拉薩-納木錯-圣象天門。
D2：納木錯北岸-圣象天門-拉薩。
林芝地區和昌都地區可以一起去游玩，因為大概的方向相近，林芝當地有名的景點有魯朗林海，林海由兩側青山中的灌木叢和茂密的云杉、松樹組成，樹木以青岡為主，林海中間則是整齊劃一的草甸，溪流蜿蜒其中，此外還有大量鳥類棲息于此。我自己就看到過禿鷲、胡兀鷲、血雉和朱雀等。
雅魯藏布大峽谷，果果糖大拐彎是我覺得最大的看點，在峽谷游玩還能遠觀到南迦巴瓦峰，只不過去的時候天氣要好，如果遇到草木枯黃，植被稀疏的春季，觀感也會大打折扣，不過題主去的時候剛好是暑假，除了要小心雨水的頻發，其他的應該都還好。
還有昌都地區，其中最著名的的景點肯定要數然烏湖，每年的4-10月是去觀景的最佳時間段，風景明媚，湖邊樹木青蒼，雪山倒影，景色層次豐富，路線可以這樣安排：
D1：拉薩-米拉山口-尼洋河-巴松措-林芝。
D2：林芝-魯朗林海-遠觀南迦巴瓦峰-排龍-波密-崗云杉林。
D3：崗云杉林-米堆冰川-然烏湖-林芝。
D4：林芝-卡定溝-拉薩。
日喀則地區，著名的后藏城市，最推薦的景點就是扎什倫布寺，格魯派四大寺之一，建筑雄偉，占地面積大，而且住在寺廟里面可不只是僧侶，還有當地的藏民，信教氛圍濃厚，花兩三個小時去逛逛也無妨，還有珠峰大本營，可以遠觀世界第一高峰的好地方，建議走個四天的環線：
D1：拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯-卡諾拉冰川-江孜-日喀則。
D2：日喀則-拉孜-嘉措拉雪山-定日-珠峰大本營。
D3：珠峰--加措拉山-扎什倫布寺-日喀則。
D4：日喀則-318國道-拉薩。
山南的話，其實可游玩的景點跟拉薩市內差不多，多是人文景觀，就是一些寺廟宮殿，桑耶寺（西藏第一座寺廟），雍布拉康（西藏第一座宮殿），如果對寺廟沒什么多大想法，可以去看自然美景，其中最值得推薦的羊卓雍錯，雖然西藏有很多湖泊，但讓我最驚艷的還是羊湖，它的水色就像油畫在調色板用最正的藍色加水暈染的，在不同角度看都是不一樣的美景！
路線可以這樣安排：
D1：拉薩-羊卓雍措-普莫雍錯-浪卡子。
D2：浪卡子-40冰川-拉薩。
這個路線安排就如上所述了，第一次來西藏，建議選海拔較低的地區游玩，例如林芝和拉薩，主要是游玩時間太有限，所以選擇景點的時候也不要貪心，題主可以根據自己想去的景點然后酌情選擇路線，好了，最后也祝大家在西藏玩的開心！還有其他關于西藏旅游的問題可以來找我，我叫惠婭：136 5954 2368.目前在拉薩生活，大家來西藏旅游，也可以來找我玩！
