問：想暑假騎行去西藏，從現在開始，需要一個怎樣的準備計劃？騎行川藏線，從成都出發。本人在校大學生，運動能力可以，1000米年級前25的水平，感覺體質稍微差點。在大學的自行車協會里，偶爾騎行，多為短途，掌握簡單的修車技術。

答：1、關于體質
其實體質好壞都不是太重要，有時候體質好的反而更容易高反。進藏前買些抗高反的藥就行了。

我一個運動細胞很差的人，去之前也沒有好好鍛煉，但是內心比較堅定，去之前稍微騎了幾天一百多公里的休閑騎行而已，一樣都去了。
計劃的話要多看別人的騎行攻略，有些路段比較難有住宿的地方的要提前一點準備。

2、關于安全
還有一定要切記注意安全，不要貪圖快速，下坡的時候不控制速度很容易飛出去。生命最重要。

3、錢
最好有一張可以在任何全國銀行取錢都不扣手續費的卡。

4、隊友
有隊友可以分配行李，遇到事情有個商量的人，三五個都沒問題。但最重要是志同道合的，不然倒終點人都散完了。

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