問：早上醒來發現，昨晚回憶往事時，覺得我弟從小在我的壓制下長大，都不敢叛逆，太可憐了，于是就答應帶他去西藏玩了，話都說出去了也不能反悔了，老老實實來做下攻略吧，想問下有沒有暑假拉薩七日游推薦路線？計劃是八月出發，想了解下八月適合去拉薩旅游嗎？暑假去拉薩旅游需要注意些什么？

答：看到你的疑問我就來了，我去過幾次西藏了，第一次去西藏的時候也是跟你一樣，跟我弟弟一起去的，剛開始不知道怎么玩，于是就找了個西藏當地的旅行社，接待我們的米瑞小姐姐（她的微 信：13989999395 提前預定有優惠），特別好非常專業，她說第一次去西藏的話建議是不要走海拔太高的路線，不是每個人都能很快適應的，于是我們就走的低海拔一點的路線，適應的蠻好，玩的還挺開心的，下面我給你分享一下我們的路線還有我的一些經驗吧，希望對你會有幫助哦。

暑假拉薩七日游推薦路線？

我和弟弟都是第一次去西藏，對西藏實在是不太了解，不知道怎么去規劃路線，所以就全都交由米瑞來安排的，她安排的特別好，我們全程玩的很開心，我把我們在西藏七天的一個路線安排放在下面了，你可以參考一下。

Day1我和弟弟抵達西藏，一出站就看到米瑞來接機，給我們送上西藏的祝福哈達，因為第一天剛到是會有點高原反應的，我們直接坐車去拉薩的供氧酒店休息，為明天的行程積攢體力。

Day2吃過早餐后，米瑞就帶我和弟弟踏上了前往林芝的旅程，這一路翻山越嶺，看到了常年積聚的雪山，西藏果真是十里不同天，幸好米瑞提醒了我要帶上棉襖。在巴松錯看到了湖心島，這里積聚的雪山太美了，晚上還吃到了米瑞訂好的魯朗特色石鍋雞。

Day3這一天去了好多嘆為觀止的自然景點，雅尼濕地公園、雅魯藏布江、魯朗林海，真的感謝大自然的饋贈，在雅尼濕地公園，有一道網紅玻璃棧道，喜歡挑戰的朋友們可以去，我弟弟可喜歡這種挑戰了。

Day4我們走進藏家品嘗了各種當地特色美食，感受到了藏族人民的熱情，讓我們體驗到了藏家的民風民俗，連我弟弟這個挑食怪都愛上了這里的酥油茶。

Day5羊卓雍措真的給我很大的驚喜，米瑞說這里是西藏三大圣湖之一，真的太美了，誰不想在這圣湖邊拍一組美美的大片，感謝米瑞小姐姐免費贈送的羊湖旅拍，晚上還吃了牦牛肉湯鍋，太美味了！

Day6我和弟弟最期待的景點來了，沒去西藏之前就經常刷到布達拉宮，我們就想著有生之年一定要去一次，果然現場遠比視頻來的震撼，布達拉宮真的很雄偉壯觀，幸好我們是報團，有米瑞給我們提前預定門票，不用我們操心，不然這種熱門景點很難搶到票。

Day7離開西藏返程，旅行到這里就結束了，雖然不舍，但是玩得很開心，下次有機會還要聯系米瑞繼續來西藏玩。

以上就是我們當時游玩的行程路線，玩的特別開心，不過我也只是挑了幾個我印象深刻的地方來說，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對線路有什么要求也可以跟她講（她的微  信13989999395 想要輕松好玩的路線找她就對啦）。

八月適合去拉薩旅游嗎？

以我的經驗來說八月是適合的去西藏旅游的。八月的西藏氣候宜人，白天溫度剛剛好，適合進藏避暑，這個時候的西藏非常美，簡直就是大自然的調色盤！高原風光美到炸裂，讓你忍不住想拍照打卡！不過西藏的晝夜溫差還是有點大的，要記得帶上外套。晚上要是出門記得帶上雨傘哦，我當時就是白天天氣還很好，晚上突然就下雨了，記得帶上雨傘以防萬一。

然后這段時間也是西藏的旅游旺季，游客會非常多，食宿緊張，有些景區還需要提前搶票，相關消費也是水漲船高，大家可以根據自己的預算來做合理的計劃，像我當時去就是提前半個月聯系的米瑞，她提前就幫我們安排好西藏的一切事情，因此我們全程不需要操心其他的只管玩就行。

暑假去拉薩旅游需要注意些什么？

我當時也是第一次去西藏，去之前問了米瑞一些去西藏旅游的注意事項，她也很負責的給了我們很多建議，比如說防曬呀、注意早晚溫差、預防高反等等。

不知道有沒有朋友跟我一樣，最在乎的就是防曬了，畢竟誰也不想出去玩一趟曬黑了回來，咨詢了米瑞后我才知道西藏當地的紫外線的照射非常強烈，白天不會很熱，但是太陽很曬很刺眼，所以一定要做好皮膚的保濕防曬工作。還有記得帶墨鏡呀，我當時就是忘記帶墨鏡了，到了西藏發現四周都是雪山再加上太陽很刺眼，沒有墨鏡真的不行，幸好米瑞借了一幅墨鏡給我，太感謝她了。

還有就是西藏的晝夜溫差也比較大，我和弟弟晚上出去吃夜宵的時候，發現這溫度真的是急驟下降，晚上非常冷所以最好隨身帶個外套，出來玩生病了可得不償失了，也會影響旅行體驗嘛，幸好有米瑞提前提醒我們記得帶外套，我們才不至于凍感冒了。

以上就是我們這次西藏之旅的路線還有一些經驗分享，多虧了米瑞（她的微 信：13989999395 當時加她微信要了報名優惠價）的安排讓我們這趟旅程變得非常完美，你要是不知道怎么玩可以參考一下哦，如果還有其他不了解的建議你可以去問問米瑞，了解一下最新的資訊。