問：我男朋友就是我最好的旅行搭子，我們一起去過很多城市旅游，突然發(fā)現(xiàn)我們還沒有去過西藏，于是我們想七月份去西藏玩七天，想問下有沒有西藏七月份七天旅行攻略？七月份去西藏旅游七天路線推薦？去西藏玩七天怎么預(yù)防高反？

答：我前段時(shí)間剛和我男朋友從西藏旅游回來，去之前也是跟你一樣，都沒做什么攻略，然后我就聯(lián)系了一個(gè)西藏當(dāng)?shù)氐南驅(qū)兹穑屗龓兔σ?guī)劃我們的行程，米瑞還給了我們一份攻略，西藏地理位置特殊，要注意的地方還挺多的，米瑞特別給力，需要注意的都告訴了我們，讓我們?nèi)潭奸_開心心的游玩，你們?nèi)ノ鞑氐脑捒梢月?lián)系米瑞13989999395（當(dāng)時(shí)加她還領(lǐng)了報(bào)名優(yōu)惠），我詳細(xì)點(diǎn)分享一下我的旅行攻略，寫在下面了，你繼續(xù)看看吧。

西藏七月份七天旅行攻略？

我和男朋友也是第一次去西藏，去之前問了米瑞一些去西藏旅游的攻略，她也很負(fù)責(zé)的給了我們很多建議，比如說防曬呀、注意早晚溫差、預(yù)防高反等等，下面給你分享一下去西藏旅游的攻略吧。

不知道有沒有朋友跟我一樣，最在乎的就是防曬了，畢竟誰也不想出去玩一趟曬黑了回來，咨詢了米瑞后我才知道西藏當(dāng)?shù)氐淖贤饩€的照射非常強(qiáng)烈，白天不會(huì)很熱，但是太陽很曬很刺眼，所以一定要做好皮膚的保濕防曬工作。還有記得帶墨鏡呀，我當(dāng)時(shí)就是忘記帶墨鏡了，到了西藏發(fā)現(xiàn)四周都是雪山再加上太陽很刺眼，沒有墨鏡真的不行，幸好米瑞借了一幅墨鏡給我，太感謝她了。

還有就是西藏的晝夜溫差也比較大，我和男朋友晚上出去吃夜宵的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)這溫度真的是急驟下降，晚上非常冷所以最好隨身帶個(gè)外套，出來玩生病了可得不償失了，也會(huì)影響旅行體驗(yàn)嘛，幸好有米瑞提前提醒我們記得帶外套，我們才不至于凍感冒了。

七月份去西藏旅游七天路線推薦？

其實(shí)對(duì)路線這一塊我和男朋友都是不太會(huì)的，所以把這個(gè)完全交給了米瑞來安排，她給我們規(guī)劃的路線，我們還挺滿意的，下面給你分享一下，我們?cè)谖鞑仄咛斓穆肪€是怎么安排的吧。

Day1到達(dá)之后就看到等待我們的米瑞，一來就熱情的給我們獻(xiàn)上哈達(dá)，讓我們感到無比的親切，然后我們便去到拉薩市區(qū)的有氧酒店休息適應(yīng)。

Day2從拉薩出發(fā)我們到了美麗的林芝，才知道原來林芝還被稱為西藏小江南，米瑞每到一個(gè)景點(diǎn)就給我們介紹，讓我們了解到了很多不知道的地方，到了巴松措我男朋友非常驚喜，巴松措的藍(lán)真的很美，米瑞還帶我們搭乘帆船游湖，看到了和岸邊不一樣的景色，安排的非常到位。

Day3雅魯藏布江真的太壯觀了，河岸寬廣，九曲回腸，還有魯朗林海，簡(jiǎn)直像一個(gè)原始森林，米瑞小姐姐還帶我們?nèi)チ司W(wǎng)紅打卡地，雅尼濕地公園的網(wǎng)紅玻璃棧道，晚上還吃了西藏特色的石鍋雞，特別美味。

Day4我們走進(jìn)藏家，藏族人民非常熱情，帶我和男朋友體驗(yàn)了很多藏家民風(fēng)民俗，晚上還有烤羊晚會(huì)，米瑞怕我們吃不習(xí)慣還提前問了我們的口味，為米瑞的貼心點(diǎn)贊。

Day5打卡了西藏三大圣湖之一羊卓雍錯(cuò)，我男朋友給我拍了好多照片，簡(jiǎn)直太出片了，米瑞還特意交代司機(jī)在多個(gè)觀景臺(tái)停留，讓我們看到不同的景色，在崗巴拉山口這里是觀賞羊卓雍錯(cuò)的最佳位置，可以俯瞰整個(gè)羊湖的美景，米瑞安排的太贊了。

Day6布達(dá)拉宮是我男朋友最期待的景點(diǎn)，在藥王山觀景臺(tái)，和宗角祿康公園拍照很出片，米瑞還給我們拍了布達(dá)拉宮倒影照片，拍攝技術(shù)太棒了，全能米瑞我太愛了。

Day7最后一天就是要返程了，米瑞特地前來送別，祝我們一路順風(fēng)，再見了西藏。

以上就是我們當(dāng)時(shí)游玩的行程路線，玩的特別開心，不過我也只是挑了幾個(gè)我印象深刻的地方來說，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對(duì)線路有什么要求也可以跟她講（她的微  信13989999395 想要輕松好玩的路線找她就對(duì)啦）。

去西藏玩七天怎么預(yù)防高反？

我們第一次去西藏的時(shí)候其實(shí)是沒怎么擔(dān)心高反這些問題的，因?yàn)樘崆奥?lián)系了米瑞，她跟我說其實(shí)高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低氣壓、缺氧的適應(yīng)能力不足等原因造成的，所以保持一個(gè)良好的心態(tài)很重要，然后到西藏后不要立馬就去那些高海拔的景區(qū)玩，建議先在低海拔地區(qū)適應(yīng)，米瑞給我們安排的路線就非常好，第一天先從低海拔的林芝玩起來，后面再去往羊卓雍措、布達(dá)拉宮，我們?nèi)踢m應(yīng)的很好，沒有什么高原反應(yīng)，在這些細(xì)節(jié)上米瑞還是做的很到位的。

以上就是我在西藏這七天游玩的攻略分享，多虧有米瑞才讓我們這趟旅程變得完美，不僅玩的開心，吃住的也非常好，你們要是需要可以聯(lián)系米瑞（微 信：13989999395 還有優(yōu)惠可以領(lǐng)取）讓她幫忙定制這七天的行程，會(huì)有很多驚喜哦。