問：我和我閨蜜從小在石家莊長大，還從沒去看過西部高原地區的自然風光，聽說暑假也挺適合去西藏的，于是我們決定七月底出發去西藏旅行，求各位大佬分享一下石家莊到拉薩一周行程規劃？石家莊到拉薩旅游一周需要準備多少錢？石家莊去拉薩旅游一周需要注意些什么？

答：我和我閨蜜前段時間剛從西藏旅行回來，在西藏一周的行程是米瑞幫我們規劃的，當時走的路線參觀了布達拉宮、羊卓雍措還有魯朗林海等，欣賞到了西藏各種不同的風景，我覺得我們一周的行程規劃的還挺好，既觀賞到了很多精華景點，又不會很緊湊，玩了七天一點不累，還很舒適，我詳細給你分享一下我們七天是怎么玩的吧，希望對你會有幫助。

石家莊到拉薩一周行程規劃？

我和閨蜜都是第一次去西藏，對西藏實在是不太了解，不知道怎么去規劃路線，所以就全都交由米瑞來安排的，她安排的特別好，我們全程玩的很開心，我把我們在西藏七天的一個路線安排放在下面了，你可以參考一下。

Day1我和閨蜜抵達西藏，一出站就看到米瑞來接機，給我們送上西藏的祝福哈達，因為第一天剛到是會有點高原反應的，我們直接坐車去拉薩的供氧酒店休息，為明天的行程積攢體力。

Day2從拉薩出發去米林，印象最深刻的是巴松措，這里的積聚雪山和原始森林真的太美了，南方長大的孩子第一次見到雪山真的太震撼了，低頭是湖，抬頭便是雪山，米瑞還給我和閨蜜拍了很多美美的照片，太贊啦。

Day3我們去看了雅尼濕地公園，坐船游覽了雅魯藏布江，而且還是太空艙游船，多虧米瑞的安排，我們還是第一次坐這種太空艙體驗感一級棒。

Day4我們走進藏家品嘗了各種當地特色美食，感受到了藏族人民的熱情，讓我們體驗到了藏家的民風民俗，連我閨蜜這個挑食怪都愛上了這里的酥油茶。

Day5羊卓雍措真的給我很大的驚喜，這里是西藏三大圣湖之一，我們還拍了旅拍，非常棒，我在這里拍到了人生照片，不得不說米瑞安排的非常不錯。

Day6我和閨蜜最期待的景點來了，沒去西藏之前就經常刷到布達拉宮，我們就想著有生之年一定要去一次，果然現場遠比視頻來的震撼，布達拉宮真的很雄偉壯觀，幸好我們是報團，有米瑞給我們提前預定門票，不用我們操心，不然這種熱門景點很難搶到票。

Day7離開西藏返程，臨別時米瑞還送了我們西藏的特產，短短幾天我竟然產生了不舍，都不想離開了。

以上就是我們當時游玩的行程路線，玩的特別開心，不過我也只是挑了幾個我印象深刻的地方來說，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對線路有什么要求也可以跟她講（她的微  信13989999395 想要輕松好玩的路線找她就對啦）。

石家莊到拉薩旅游一周需要準備多少錢？

從石家莊出發去拉薩，主要的費用就是在往返大交通上面，往返是火車1200元一個人，游玩的話做了一些攻略后發現人均都是兩千+，當時也擔心會不會費用太高，超過我們的預算，沒想到米瑞告訴我們在她那報團七天只要1480元，包含了景區門票、住宿、吃飯等等，還去了西藏很多精華景點，我當時就覺得報團簡直劃算太多了，全面了解之后就報了米瑞的團，精華景點都玩到了。我們也只去過一次西藏，可能不同的季節車票門票價格也會有所浮動，但是我做為一個游客也不太了解，要是不知道怎么規劃行程，有想法的可以聯系我前面提到的米瑞（微 信：13989999395咨詢西藏最新旅游費用），她在西藏很多年，經驗非常豐富。

石家莊去拉薩旅游一周需要注意些什么？

我當時也是第一次去西藏，去之前問了米瑞一些去西藏旅游的注意事項，她也很負責的給了我們很多建議，比如說防曬呀、注意早晚溫差、預防高反等等。

不知道有沒有朋友跟我一樣，最在乎的就是防曬了，畢竟誰也不想出去玩一趟曬黑了回來，咨詢了米瑞后我才知道西藏當地的紫外線的照射非常強烈，白天不會很熱，但是太陽很曬很刺眼，所以一定要做好皮膚的保濕防曬工作。還有記得帶墨鏡呀，我當時就是忘記帶墨鏡了，到了西藏發現四周都是雪山再加上太陽很刺眼，沒有墨鏡真的不行，幸好米瑞借了一幅墨鏡給我，太感謝她了。

還有就是西藏的晝夜溫差也比較大，我和閨蜜晚上出去吃夜宵的時候，發現這溫度真的是急驟下降，晚上非常冷所以最好隨身帶個外套，出來玩生病了可得不償失了，也會影響旅行體驗嘛，幸好有米瑞提前提醒我們記得帶外套，我們才不至于凍感冒了。

以上就是我在西藏這七天行程規劃的分享，多虧有米瑞才讓我們這趟旅程變得完美，不僅玩的開心，吃住的也非常好，你們要是需要可以聯系米瑞（微 信：13989999395 還有優惠可以領取）讓她幫忙定制這七天的行程，會有很多驚喜哦。