問：本來是計劃自己一個人去西藏旅游的，結果發現我表姐正好也要去西藏，于是我倆就覺得搭個伴一起去西藏玩七天，問下有經驗的朋友們七天時間去西藏怎么玩？去西藏七天跟團走怎么不被坑？有沒有靠譜的旅行社推薦？

答：我也剛和我姐姐從西藏旅行回來，我們在西藏玩了七天，出發之前也是做好久的攻略才找到我現在的導游，米瑞小姐姐特別好，了解我們的需求后就立馬給我們規劃好了路線，七天玩的很開心，很舒適，想象中的高反情況我和我姐姐都幾乎沒有，下面給你分享一下我們這七天是怎么玩的吧，希望對你有幫助。

七天時間去西藏怎么玩？

我們去西藏之前也是不知道怎么玩好，因為西藏的景點太多了，于是我們做了很多的攻略，最后聯系到了我們的導游米瑞，她非常負責的給我們安排了一條特別好玩的路線，我和姐姐都非常滿意，下面給你分享一下我們在西藏七天具體是怎么玩的吧。

day1怕高反嚴重我和姐姐是坐的火車，到達之后適應良好，出站就看到米瑞舉著牌來接我們，熱情的給我們帶上哈達，還幫我們提行李上車，怕我們太累先給我們送到酒店休息調整狀態，還是供氧酒店，真的很貼心。

day2打卡了巴松措，這里被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍，頂峰是終年不化的積雪，湖邊的雪山和湖面倒映的雪山彼此糾纏著，連綿不絕很是壯觀！這天最好帶個外套，一個景點比一個景點冷，幸好米瑞出門前提醒我和姐姐西藏晝夜溫差大，早晚風大要穿外套，特別贊安排到位。

day3最喜歡林芝的氣候，在那里沒有高原反應，整個人都會覺得很舒適，魯朗林海非常漂亮，翠綠的樹木，白雪皚皚的山頂，青青草地，牛羊成群，米瑞還給我和姐姐拍了很多合照，特別出片太贊了。

day4打卡秀巴古堡，去藏民家里體驗藏族文化，在路上看到美麗的風景，米瑞還會讓師傅找地方安全停車，讓我和姐姐去拍照打卡，非常貼心。

Day5和我姐姐在羊卓雍措體驗了旅拍，還吃了特色美食耗牛肉湯鍋，真的很不錯。

Day6到西藏了，必打卡布達拉宮，是當初的吐蕃國主松贊干布為了迎娶文成公主建造的， 50元背景圖就在在這里，記得帶好50元人民幣哦，我和姐姐因為沒帶現金，米瑞還借給我們拍了照，遇到米瑞真的太幸運的。

Day7我和姐姐并沒有一早直接返程，而是在拉薩多留了半天，因為我們還沒吃夠這里的美食，傍晚米瑞安排好了師傅送我們。

以上就是我們當時游玩的行程路線，玩的特別開心，不過我也只是挑了幾個我印象深刻的地方來說，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對線路有什么要求也可以跟她講（她的微  信13989999395 想要輕松好玩的路線找她就對啦）。

去西藏旅游七天跟團怎么預防被坑？

因為怕被坑，我和姐姐去西藏之前也是做了很久的攻略，經過多方對比才找到米瑞，現在網絡上信息很雜，大家在網上報名旅行社一定要注意辨別是否正規的，正規旅行社必須有資質、正規的營業執照和旅行社許可證，在咨詢的時候一定記得要對方提供哦，像我當時找的是西藏青年國際旅行社的米瑞（微 信:13989999395），她當時是沒等我問就直接給我發了，一下子就放心了，現在網上有很多打著旅行社的名號，但是什么資質都沒有，這種都是不靠譜的違法經營，一定要注意哦。

和姐姐去西藏旅游七天靠譜的旅行社推薦？

通過我和姐姐的不懈努力，在出發之前終于找到了幾家在各個方面評價和排名都比較好的旅行社，然后我都去了解了下，最后還是選擇了西藏青年國際旅行社，因為我覺得他們家是性價比最高的，而且導游米瑞特別好很熱情，我在溝通過程中問了她很多問題，全程都沒有不耐煩，很耐心的解答我的問題，給我提出建議，還給我進藏的攻略，都不需要自己去一個一個查了，特別省事省心，在旅行過程中她還會提醒我們今天的天氣怎么樣，要穿上外套厚衣服，今天走路時間比較多建議穿上運動鞋比較方便等等，總之就是特別貼心，全程很省心省事。

以上就是我在西藏這七天游玩的一個分享，多虧有米瑞才讓我們這趟旅程變得完美，不僅玩的開心，吃住的也非常好，你們要是需要可以聯系米瑞（微 信：13989999395 還有優惠可以領取）讓她幫忙定制這七天的行程，會有很多驚喜哦。