問：為了慶祝我姐妹終于清醒看清渣男，我和她計劃去西藏旅游玩一周，我們是第一次去西藏玩，想問下有經驗的朋友們淮安到西藏一周費用多少？淮安到西藏旅游七天路線怎么規劃呢？第一次去西藏需要注意些什么？

答：我和我姐妹剛從西藏回來，還是有點經驗可以給你分享的，我們是從淮安坐的火車出發，往返人均是花了1500元，在西藏的旅行費用倒是沒有花多少，因為我們是在西藏跟團的，接待我們的米瑞給了我們優惠價，玩了七天人均才花了不到1500，比我預想的要劃算很多，下面我給你詳細分享一下我的一些經驗和攻略吧，你可以往下看看。

淮安到西藏一周費用？

我們是從淮安出發去的西藏，主要的費用就是在往返大交通上面，因為距離遠這是沒辦法的，往返是坐的火車1500元一個人，游玩的話做了一些攻略后發現人均都是兩千+，當時也擔心會不會費用太高，超過我們的預算，沒想到米瑞告訴我們在她那報團七天只要1480元，包含了景區門票、住宿、吃飯等等，還去了西藏很多精華景點，我當時就覺得報團簡直劃算太多了，全面了解之后就報了米瑞的團，精華景點都玩到了。

我們也只去過一次西藏，可能不同的季節車票門票價格也會有所浮動，但是我做為一個游客也不太了解，要是不知道怎么規劃行程，有想法的可以聯系我前面提到的米瑞（微 信：13989999395咨詢西藏最新旅游費用），她在西藏很多年，經驗非常豐富。

淮安到西藏旅游七天路線怎么規劃？

我和我姐妹都是不會規劃路線的，所以全都是由米瑞來安排的，自己完全不用操心任何東西，詳細的西藏七日游路線攻略分享給大家。

day1怕高反嚴重我和姐妹是坐的火車，到達之后適應良好，出站就看到米瑞舉著牌來接我們，熱情的給我們帶上哈達，還幫我們提行李上車，怕我們太累先給我們送到酒店休息調整狀態，還是供氧酒店，真的很貼心。

day2打卡了巴松措，這里被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍，頂峰是終年不化的積雪，湖邊的雪山和湖面倒映的雪山彼此糾纏著，連綿不絕很是壯觀！這天最好帶個外套，一個景點比一個景點冷，幸好米瑞出門前提醒我們西藏晝夜溫差大，早晚風大要穿外套，特別贊安排到位。

day3最喜歡林芝的氣候，在那里沒有高原反應，整個人都會覺得很舒適，魯朗林海非常漂亮，翠綠的樹木，白雪皚皚的山頂，青青草地，牛羊成群，米瑞還給我和姐妹拍了很多合照，特別出片太贊了。

day4打卡秀巴古堡，去藏民家里體驗藏族文化，在路上看到美麗的風景，米瑞還會讓師傅找地方安全停車，讓我和姐妹去拍照打卡，非常貼心。

Day5和我姐妹在羊卓雍措體驗了旅拍，還吃了特色美食耗牛肉湯鍋，真的很不錯。

Day6到西藏了，必打卡布達拉宮，是當初的吐蕃國主松贊干布為了迎娶文成公主建造的， 50元背景圖就在在這里，記得帶好50元人民幣哦，我和姐妹因為沒帶現金，米瑞還借給我們拍了照，遇到米瑞真的太幸運的。

Day7我和姐妹并沒有一早直接返程，而是在拉薩多留了半天，因為我們還沒吃夠這里的美食，傍晚米瑞安排好了師傅送我們。

以上就是我們當時游玩的行程路線，玩的特別開心，不過我也只是挑了幾個我印象深刻的地方來說，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對線路有什么要求也可以跟她講（她的微  信13989999395 想要輕松好玩的路線找她就對啦）。

和姐妹去西藏旅游七天要注意什么？

我當時也是第一次去西藏，去之前問了米瑞一些去西藏旅游的注意事項，她也很負責的給了我們很多建議，比如說防曬呀、注意早晚溫差、預防高反等等。

不知道有沒有朋友跟我一樣，最在乎的就是防曬了，畢竟誰也不想出去玩一趟曬黑了回來，咨詢了米瑞后我才知道西藏當地的紫外線的照射非常強烈，白天不會很熱，但是太陽很曬很刺眼，所以一定要做好皮膚的保濕防曬工作。還有記得帶墨鏡呀，我當時就是忘記帶墨鏡了，到了西藏發現四周都是雪山再加上太陽很刺眼，沒有墨鏡真的不行，幸好米瑞借了一幅墨鏡給我，太感謝她了。

還有就是西藏的晝夜溫差也比較大，我和姐妹晚上出去吃夜宵的時候，發現這溫度真的是急驟下降，晚上非常冷所以最好隨身帶個外套，出來玩生病了可得不償失了，也會影響旅行體驗嘛，幸好有米瑞提前提醒我們記得帶外套，我們才不至于凍感冒了。

以上就是我這次去西藏的一個經驗分享，綜上所述，你們去西藏旅游一周的費用最好每個人準備3000-4000的樣子基本上都是足夠的，這次在西藏玩的這么開心還多虧米瑞給我們設計的這條線路，那么要是有需要可以聯系米瑞（她的微 信：13989999395 提前預定有優惠）。