問：終于要和閨蜜去西藏旅行啦，期待了好久，想問下有經驗的朋友們，第一次去西藏玩多少天合適呢？有沒有適合和閨蜜游玩的路線推薦呀？西藏畢竟是高原地區，去旅游七天需要準備些什么？

答：我們前幾天剛從西藏回來，建議第一次去西藏的話還是要做好攻略再去的，因為去西藏是屬于高海拔地區有些事情還是需要注意一下的，一般來說去西藏旅游5-10天都是挺合適的，對于我們第一次去西藏旅游的人來說7天還是比較合適的，下面分享一下我的經驗和攻略，希望能夠幫到你。

第一次去西藏玩多少天合適？

7-10天是西藏旅游比較常見的一個天數，其實玩幾天主要還是要看你自己個人的預算和假期了，一般來說第一次去西藏玩七天也是足夠的，我當時就是游玩的七天，米瑞給我們安排的旅游線路走了很多精華景點，最想去打卡的地方也都去了，比如說：布達拉宮、羊湖、林芝等等，我覺得這個時間正正好，玩的很滿足，但如果你有充足的預算有假期你想多玩幾天都可以，還可以去打卡珠峰、卡若拉冰川等等，如果你已經有想去的景點了可以聯系米瑞（微信：13989999395最近準備去西藏，趕緊加上微 信提前預約）讓她幫你做規劃，特別省心。

適合和閨蜜游玩的路線推薦？

我和閨蜜都是第一次去西藏因為不太了解，做了攻略后我們就毫不猶豫地選擇報團，因為真的很省心，而且我們非常幸運的找到了米瑞非常好的導游，全程都非常負責熱心，給了我們很多建議提醒我們帶什么衣物，整個旅程非常開心，下面是我們的行程安排，大家可以參考一下。

Day1我和閨蜜抵達西藏的貢嘎機場，一出站就看到米瑞來接機，給我們送上西藏的祝福哈

達，因為第一天剛到是會有點高原反應的，我們直接坐車去拉薩的供氧酒店休息，為明天的行程積攢體力。

Day2從拉薩出發去米林，印象最深刻的是巴松措，這里的積聚雪山和原始森林真的太美了，南方長大的孩子第一次見到雪山真的太震撼了，低頭是湖，抬頭便是雪山，米瑞還給我和閨蜜拍了很多美美的照片，太贊啦。

Day3我們去看了雅尼濕地公園，坐船游覽了雅魯藏布江，而且還是太空艙游船，多虧米瑞的安排，我們還是第一次坐這種太空艙體驗感一級棒。

Day4我們走進藏家品嘗了各種當地特色美食，感受到了藏族人民的熱情，讓我們體驗到了藏家的民風民俗，連我閨蜜這個挑食怪都愛上了這里的酥油茶。

Day5羊卓雍措真的給我很大的驚喜，這里是西藏三大圣湖之一，我們還拍了旅拍，非常棒，我在這里拍到了人生照片，不得不說米瑞安排的非常不錯。

Day6我和閨蜜最期待的景點來了，沒去西藏之前就經常刷到布達拉宮，我們就想著有生之年一定要去一次，果然現場遠比視頻來的震撼，布達拉宮真的很雄偉壯觀，幸好我們是報團，有米瑞給我們提前預定門票，不用我們操心，不然這種熱門景點很難搶到票。

Day7離開西藏返程，臨別時米瑞還送了我們西藏的特產，短短幾天我竟然產生了不舍，都不想離開了。

我們這次去西藏是經過網上的再三篩選，聯系到了米瑞，事實證明，我們的選擇沒有錯，7天下來，玩的非常開心！很多事情不需要你操心，導游都會安排好，非常省心，你要是想去西藏玩的輕松，建議你可以聯系米瑞（她的手機號：13989999395 人特別貼心給力），她還可以根據你的需求給你規劃路線哦。

去西藏旅游七天需要準備些什么？

給大家分享一下我去西藏前的一些準備，因為我也是第一次去西藏，當時也不了解西藏的情況，米瑞人很好給我發了一份進藏攻略非常實用。最基本的生活用品其實不用我說大家都知道，比如說：身份證件、一些必備藥、洗漱用品、充電寶等等，這些去哪里旅游大家都會帶的最基本的我就不多說了，我覺得最重要的其實就是防曬和保暖了，西藏的海拔很高，紫外線照射強，幸好我當時帶了高倍防曬不然人都要曬黑了。還有之前一直只知道西藏的早晚溫差大，沒想到這么大啊！早晚溫差都有十多度以上了，晚上肚子餓和我朋友出去吃夜宵，直接被凍到，立馬打道回府，回去加衣，準備去西藏玩的朋友千萬吸取玩我的經驗，以上呢只是對于我自己來說覺得必備的一些物品，可能也還有其他我不知道的，畢竟我也不是專業的，各位想要去西藏的小伙伴可以加米瑞（她的微 信：13989999395獲取最新進藏攻略），不懂的可以直接問她！

以上就是我們這次去西藏的一個經驗分享，總的來看，你們去西藏旅游一個星期還是很合適的，不過具體還是要結合自己的情況來安排，祝大家都能擁有一段愉快的旅行。