問：我和幾個朋友準備去西藏玩7天，我們都是第一次去西藏的，還在考慮跟團還是自由行，看一些人說自由行好，一些說跟團好，我們都迷茫了，有沒有有經驗的朋友，講講到底怎么樣玩比較好，第一次去西藏旅游跟團還是自由行？第一次去西藏玩7天的路線怎么安排？第一次到西藏旅游要注意什么？

答：作為去過西藏好幾的人來說，我建議你們是跟團去西藏旅游，首先你們第一次去西藏，對西藏不了解，到了西藏也不知道怎么玩的，再者現在去西藏旅游的花費比較高，跟團旅游能省下挺多錢，西藏跟團旅游風氣還是很好的，不用擔心以前跟團的那種事，只要找到一個靠譜的旅行團，在西藏旅游真無限快樂，下面我給你分享一下我第一次和第二次去西藏旅游的經驗吧，這樣你更有參考價值。

一、第一次去西藏跟團還是自由行？

第一次去西藏旅游跟團還是自由行？這個話題還是有很多不同的看法的，我是根據我幾次到西藏旅游的經驗建議你跟團，但是要不要跟團都看你們的個人意愿啦，我先分享一下我第一次怎么在西藏旅游的吧。

第一次去西藏旅游就愛上了西藏，那時候我是跟團去西藏旅游的，我閨蜜我倆膽子就比較小，但是出于想去西藏就跟團去了，我們通過朋友的介紹，加上了當地的旅游顧問-惠婭，剛跟惠婭聊的時候，就覺得惠婭很溫柔，給我們第一印象都很好，就決定跟惠婭報名了，那時候是西藏旅游旺季，我們在西藏旅游7天一人2200元，去到西藏發現住的酒店設施很好，后來才聽同行的旅友說是星級酒店的，惠婭看我們兩個女生也是很照顧我們，在帶我們去體驗騎馬和射箭的時候，還專門叫長得帥的藏民小哥哥來教我們哈哈哈，后來還問我們暈不暈船，才帶我們去坐船玩的，體驗這些藏族的娛樂都是要票子的哦，不過那時候惠婭送了福利，我和閨蜜是一分錢沒花，我們晚上吃完飯，還和其他人一起狼人殺，超級好玩的一次旅行，那次我就對西藏念念不忘了。

第二次去西藏是和好幾個朋友一起去的，那時候覺得去過一次西藏了，也沒什么問題，我們就選擇自由行了，結果到了西藏真的不知道怎么玩，就看被人推薦的那種必打卡景點，結果距離太遠，想要串聯起來玩不太實際，最痛苦的就是找車砍價，每去一個景點就要去找車，人多的時候很難找到車的，而且價格很高，我們幾個人一天要包一輛車就是2300，那次在西藏都住旅館了，然后我又去找惠婭給我們規劃一下，在西藏浪費了兩天時間，只跟惠婭報名了三天游玩時間，我朋友都嚷嚷著早知道跟團了，那兩天就是一整個慘痛的經歷，所以我也才更加建議你們選擇跟團的，我也跟惠婭報名玩過三次，體驗感都非常好，你們要是有意向，可以找惠婭（電話：13989999269 加她問問最新的價格）了解下，她的優惠一般是很多的，你們都只用準備一點零用就夠了。

二、第一次去西藏7天的路線怎么安排？

我第一次去西藏的旅游路線就很好玩，那些景色也是超級美的，我和閨蜜第一次去西藏，走的這條路線隨便玩，你們可以試試。

Day1：看了一路的沿途風景，終于到拉薩了，惠婭早就在車站迎接我們了，惠婭還是個漂亮的導游小姐姐呢！

Day2：惠婭帶我們去參觀了布達拉宮，給我們安排的布宮導游講的超級詳細，他還有好多小故事，不愛聽講的我都聽得津津有味的，后面又去逛了八廓街，小店和小攤子琳瑯滿目的，看得我都眼花了，我們還在這里喝到了阿刁奶茶。

Day3：今天來到了巴松措，巴松措里面有座湖心島，雖然小，但還有寺廟，這還是我第一次上島呢，后面又去南迦巴瓦峰看雪峰啦，到西藏總得看一下雪峰吧，很遺憾的是，我們沒有遇到日照金山。

Day4：這天我們去了魯朗，在原始的大森林里，人很少，很安靜，我閨蜜因為跟男朋友吵架，心情不好，在這里心情都好很多了，之后還一起去體驗了牧民的騎馬射箭，還去船游了雅魯藏布江和走玻璃棧道了。

Day5：這天在卡定溝看了天佛瀑布后，我們就返回拉薩了，在卡定溝還跟一群阿姨一起拿著絲巾拍照了，阿姨們還指導我的動作，阿姨們真的好熱情啊。

Day6：這天跟著惠婭來到了山南的羊卓雍措，這里是拍照打卡絕佳地，和閨蜜在這拍了好多照片。

Day7：快樂的時光總是過得很快，今天就帶好心情回家了。

這條路線的景點都是拉薩、林芝、山南的精華景點，不用擔心不好看不好玩哦，我們玩了那么多是不可能不好玩的，景色呢也是一絕的景色，那藍天白云，那青山綠水，我怎么都夸不出來它們的美，只有你們自己體會才能感覺到了，就是這條路線福利真很多，我們一人只用了2200元嘛，算起來吃飯、住宿、門票、出行都已經不夠了，還體驗了這些騎馬啊、射箭等，就都是惠婭送的了，不然我們花那點錢是玩不了這樣的，你們要想了解更多的路線也是可以的，加惠婭（號碼：13989999269 解鎖適合你們的7天路線）免費咨詢西藏的旅游路線，或者讓她給你們設計路線都是可以的。

三、第一次去西藏旅游要注意什么？

我去過幾次西藏了，我就總結一下那幾次的經驗給你分享下注意事項，想要在西藏有個好旅游，也不要忽視了注意事項。

1、第一次去西藏要注意防曬哦，我看挺多人都對防曬挺不在意的，但是西藏的紫外線太強了，不做好防曬就會很黑啦，西藏不僅紫外線強，還比較干，到時候就又黑又開裂，那皮膚得很粗糙了。

2、第一次去西藏旅游還要注意好自己的行李，西藏旅游的人都是挺多的，每年都會有人在西藏旅游掉東西的，自己的貴重物品一定要保管好，還有身份證是很重要的，千萬不要把身份證弄丟了。

3、不管是什么時候去西藏旅游都要注意保暖，西藏晚上的溫度很低，去西藏旅游都是要帶上厚的衣服的，去西藏旅游千萬不要感冒了，一到晚上就穿上你們的厚衣服啦。

最要注意的就是這三項了，還要記得去西藏旅游千萬不要大吼大叫，蹦蹦跳跳的哦，除非你想要試試高反的感覺，不過這不能試的啊，在西藏旅游行動一定要緩慢，只有在林芝才可以放肆一點哦，我的攻略和經驗也分享完啦，對于第一次去西藏旅游跟團去還是自由行去，我還是建議跟團的，你們看著攻略考量一下吧，或者找惠婭（電話：13989999269 跟她咨詢還送免費旅游攻略）了解更專業的建議哦。