問：第一次去西藏旅游要提前鍛煉身體嗎？還有其他哪些要注意的事項？

答：去西藏旅游并不需要特意去鍛煉身體，保持常態就好，而且就我自己在西藏生活這么久的經驗來看，只有是那種身體需氧量更大的朋友，到了高原這種缺氧的環境，才會比常人的高反來的更嚴重些，只不過一到兩天之后，這種癥狀也就消失了，不需要擔心太多。

來西藏旅游需要注意的就是帶齊自己必要的物品，比方說證件！西藏旅游必不可缺身份證，走哪都會檢查，很多熱門景點預約門票也要身份證，沒帶身份證，可以說在西藏簡直寸步難行，還有一個邊防證，如果去邊境地區游玩，就要準備邊防證，要不然不能過去。