問：去西藏旅游要準備的東西有哪些？有哪些是不能帶去西藏的？我第一次去西藏，有點慌張啊！

答：感謝邀請。確實，西藏一直以來，都給很多沒有去過的朋友，一種很強的神秘感。而正是因為高原，藏傳佛教，特色文化等等因素，因此惠婭也理解題主的心情。不過題主也不要太擔心，把心態放松，別一開始就讓愉快的心情緊繃。

去西藏旅游，需要準備好自己的個人證件，必要衣物，方便運動的鞋子，背包行囊收納箱，防曬補水用品以及個人衛生用品。基本上把這些東西帶齊就行，網傳的西藏旅游必備藥物，其實在拉薩當地藥店也有賣，種類還比內地更全。