問：西藏青年國際旅行社好嗎？有沒有參加過他們家旅行社的游客來說說真實情況！另外去西藏旅游要帶一些什么東西？
答：謝謝邀請。我就是參加過他們家團游的游客，我當初也是通過朋友介紹參加的，他總的來說，他們家的團游給我的感覺還是很不錯的。我之前有寫過一篇西藏游記，大概內容記錄的就是跟團過程，可以給大家分享一下：
第一天：坐飛機來到拉薩城的第一天。惠婭就安排了司機來接我們，我們放完行李，休息了一會，吃了點自己從內地帶來的水果，想著出去走走，就跟同伴一起在酒店周邊轉了一會，酒店選址很好，就在八廓街上，沒有去看什么景點寺廟，因為惠婭提醒我們，不能劇烈運動，否則會加劇高反的不適。
第二天：今天出發去林芝游玩，惠婭跟我們說，為了讓我們的身體更好的適應高原環境，可以去林芝待幾天。游玩了魯朗林海和高山牧場，林海很靠近公路，山間的木制棧道是拍照的絕佳地點，這里有個可以遠眺南迦巴瓦峰的觀景臺，置身觀景臺之上，環顧四周，好像誤入密林深境。
高山牧場相比林海，給人的視野要寬闊很多，在這里有人帶著我們一起騎馬射箭，還有穿特色藏族的人民接待我們，游玩之后又帶我們去欣賞魯朗，被譽為龍王的故鄉，整齊的草甸綿延遠方，低平的房屋錯落有致，讓人瞬間有種回歸質樸田園的感覺，最后到了晚飯時分，旅行社還安排贈送免費的魯朗石鍋雞，美味！
第三天：早餐之后，我們又開始新的旅途，今天要去的地方是公園和峽谷。雅尼國家濕地公園，這里是欣賞尼洋河的最佳角度，夏秋季節的尼洋河景色最美，兩岸植被茂密，色彩繽紛，風光迤邐。而且近幾年剛剛完工的玻璃棧道，也是西藏全境第一座玻璃棧道，不管是打卡拍照還是進行游玩參觀，都是不錯的去處。
隨后再游覽雅魯藏布大峽谷，我們選的是車游，一共經過了四個景點，第一個景點是一顆巨大桑樹，據說有千歲高齡，還是松贊干布和文成公主親手種植的，第二個是南迦巴瓦觀景臺，第三個是大拐彎，第四個是索松村，可以遠觀南迦巴瓦峰的最佳角度。
第四天：今天去看卡定溝，其實我自己看瀑布的水流還是很小的，不過那個石佛確實讓我和同伴都覺得驚奇，五官都能看見，好像真的是坐定在此的神佛一般。接著去藏式村落，這里的居民都很熱情，喝了一碗熱乎乎的酥油茶，開心。
第五天：今天去看西藏的三大圣湖之羊卓雍錯，湖邊有很多打扮漂亮的牦牛，也有很多商販在這里擺攤，這里可以拍照，但如果要拍牦牛的時候，一定要先跟它的主人商量好價格，之前我同伴就是拍我的游客打卡照時，有一頭牦牛誤入了，它主人直接上來問我們要錢，連還價的余地都沒有。所以提醒大家，小心駛得萬年船。
第六天：今天一天都在拉薩市內游玩，主要打卡的景點就是布達拉宮，幾百年來信徒不遠千里來到這里，三步一叩用身體丈量家鄉到這的距離，這就是雪域之城的信仰。
因為游玩時間有限，所以等到第七天，我跟同伴就收拾行李，離開了拉薩。總的來說，我跟朋友都覺得西藏青年國際旅行社是不錯的，服務質量好，價格實惠，而且全程純玩，沒有隱性消費和強制購物，游客的利益有保障。感興趣的朋友確實可以去咨詢他們家旅游顧問~惠婭（手機號：136 5954 2368），問問報團詳情。
確實我跟我朋友原本是想著今年五一再去一趟的，但因為工作方面有事情耽擱了，所以我們就換成了八月初進藏，2021年拉薩雪頓節的舉行就是在8月8日，我已經跟朋友商量好了，也是在西藏青旅~惠婭這里報的團。
1，個人必備用品：手機，充電數據線，耳機，充電寶，身份證，部分現金，銀行卡，邊防證（如果自己的居住的不能辦理，可以找西藏當地的旅行社報團，可以幫忙免費辦理。）
2，衣物（防寒和拍照打卡）和個人物品：去游玩的衣物盡量選好看的，最好是長裙長袖，民族風的藏裝盒子是古風衣物都不錯，好看和保暖兩手抓，一點都不能松懈，在西藏當地感冒也不是開玩笑的。西藏早晚溫差比較大，不管什么時候來西藏，盡量帶一套比較厚的衣物。牙刷牙膏，內衣褲，換洗衣物，
3，抗高原反應的藥物：紅景天（藥用紅景天，高原反應藥物，遵循醫囑提前7-10天服用）、西洋參含片和葡萄糖（緩解高原疲勞）、布洛芬（治療頭疼，高原反應和暈車都很有效）、感冒靈，板藍根（預防并治療感冒）、止瀉藥，便秘藥（治療腸胃不適）、健胃消食片（消食必備）、暈車藥?（長途旅行防止暈車）。
4，出門必備物品：墨鏡，防曬帽子，口罩，防曬用品（防曬霜或者是防曬噴霧），濕巾紙，紙巾，潤唇膏，水杯，葡萄糖，或者是其他高熱量食物。這些比較零散的物品，可以用一個大一些的包包或者是腰包裝起來，隨身帶著走，也方便取用。
好了，我的回答就到此結束了，對了，大家在準備去西藏的前半個月時間，可以適當服用紅景天，當初是惠婭給我們郵寄的紅景天膠囊，我們是一天一顆做預防的，到了拉薩當地之后也沒有過于劇烈的高反情況，感覺還是很不錯的，所以想去西藏旅游的朋友，都可以去咨詢惠婭136 5954 2368（電話也是微信）看看，
