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去西藏旅游之前需要加強(qiáng)身體鍛煉嗎？

 時(shí)間: 2016-09-26 15:06
 提問者: 小張

問：去西藏旅游之前需要加強(qiáng)身體鍛煉嗎？

答：到西藏旅游之前不要劇烈的運(yùn)動，保證好充足的睡眠休息就好，因?yàn)楦咴胤胶趿颗c平原地方相比少，如果肺活量增大的話，有可能適應(yīng)的時(shí)間要長一些。

Tags：去西藏旅游身體鍛煉

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