苯日神山位于西藏自治區林芝地區林芝縣，雅魯藏布江北側的工波地區，是世界上唯一一座由敦巴辛饒佛親自加持的神山，苯日神山是本波教徒們所崇拜的重要神山，繞轉苯日神山是全世界眾多信眾心中的理想。
苯日神山具有廣闊的森林、優美的風景、優良的習俗，具有加持的神水、美麗羽毛的鳥類以及各種動物。此外還有各種樹類以及空行母頂發，如代表著神魔黑白二骰子的世界柏樹之王達拉柏樹以及六身柏樹也生長在這里。這里是雅魯藏布江、尼洋河等許多著名大河的源頭。此地的風俗習慣、地理環境等至今仍保持著原樣，與其他藏區大為不同。至今，信奉古象雄佛法雍仲本教的當地百姓在這座神山上依然存有大石崇拜、神鳥崇拜和天梯（聳立在神山上的一棵巨樹，因常有霧氣鐐繞，看似高聳入云，是雍仲本教傳說中宇宙通天樹，早夭的孩童被裝入箱內葬于該樹的分杈之間，認為這樣可使靈魂升天），這棵被視為天梯的樹上掛著各色經幡和祭品。
苯日神山之所以吸引人是因為有一個故事。傳說蓮花生大師到達雅江與尼洋河交匯處時，調集狂風試圖將沿江的村莊和樹木一掃而光，阿窮杰博情急之中以巨石壓著這些樹才不至于此，如今這一帶的樹梢都是歪的，即此次斗法所至。接著兩人又在苯日神山山腳的古魯（意為蓮花生）村斗法，蓮花生欲摧毀苯日神山和以山堵尼洋河都未成功。而今苯日神山上遺有大石崇拜、神鳥崇拜、天梯以及神水等傳說中的遺跡。
著名的苯日神山被林芝縣政府列為“縣級文化生態試驗保護區”，并將申報為“地區級文化生態試驗保護區”。標志著這座本教著名的神山，越來越被國家和政府所重視，其在環境生態保護、文化傳統保護與發展等方面將得到大力的支持。
苯日神山由一組山巒緊靠在一起，沒有十分突出的山峰，總是被云霧所罩，這是它和西藏其它神山最大的差別，“只在此山中，云深不知處”，就算處于山中也很難看清苯日的真面目。它就像一個神秘的死角，卻是西藏的根源之一。
