二月份的西藏雖然沒有暑假時候的人多，但酒店和機票還是要提前預定的，坐飛機要比臥鋪舒適，親測！沒有什么坐火車能適應高反的說法，在火車上高反來的更加折磨人，腰酸背痛就算了，我不是沒見過同車廂的人突然暈倒的。坐飛機，耗時短，到了拉薩直接去提前預定的酒店休息，好好睡一覺，盡量不要洗澡洗頭發(fā)，在進藏前先洗完，坐飛機來也就花一天時間，西藏很干燥，一天不洗真沒事。

前期清淡飲食，不要做什么劇烈運動，就在拉薩市內游玩，保管一兩天以后就能適應高反。二月份的西藏，可以去看布達拉宮，大昭寺，這個時候，可能大昭寺還會舉行法會，挺盛大的，好多其他寺廟的僧人也會過來，還會舉行辯經(jīng)，這都是不同寺廟之間的較量啊，真的可以去看看。